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Sunit Singh

मूँगफली में फलों से कितना गुना अधिक प्रोटीन होता है?

मूँगफली वानस्पतिक प्रोटीन का एक  सस्ता  एवं  अच्छा  स्रोत  है। 

मूँगफली में मांस से 1.3 गुना, अंडों से 2.5 गुना तथा फलों से 8 गुना अधिक प्रोटीन होता है।

इसमें प्रायः थाइमिन, राइबोफ्लेविन और निकोटिन अम्ल पर्याप्त मात्रा में पाये जाते हैं।

विटामिन ए, बी, तथा ई भी पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। 

मूँगफली के दाने में लगभग 45% तेल पाया जाता है जिसका उपयोग खाद्य-पदार्थों के रूप में किया जाता है। 

इसके तेल में लगभग 82% तरल, चिकनाई वाले 'ओलिक' (56%) तथा 'लिनोलिक' (25%) अम्ल पाये जाते हैं। 

मूँगफली के दाने में 25.33% प्रोटीन, 10.2% कार्बोहाइड्रेट व 45% वसा (तेल) पाई जाती है।

इसके तेल का मुख्य उपयोग वानस्पतिक घी व साबुन बनाने में किया जाता है।

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