हमारा आहार : पाठ -4
कैसा हो अपना आहार,आओ मिलकर करें विचार।चावल, दाल और सब्जी खाओ,तन में चुस्ती-फुर्ती लाओ। केवल आलू तुम मत लाना,भिंडी, परवल, नेनुआ भी खाना।दूध-दही तुम छककर …
हमारा आहार
कैसा हो अपना आहार,आओ मिलकर करें विचार।चावल, दाल और सब्जी खाओ,तन में चुस्ती-फुर्ती लाओ। केवल आलू तुम मत लाना,भिंडी, परवल, नेनुआ भी खाना।दूध-दही तुम छककर …